Wie kann man einer Erkältung im Herbst effektiv vorbeugen?

In den Herbstmonaten ist es kälter. Dazu noch regnet es verhältnismäßig häufig. Es ist nicht zu leugnen, dass der Organismus bei diesem Wetter anfälliger gegenüber Krankheiten ist. Auf welche Art und Weise kann man Erkältungen im Herbst wirksam vorbeugen? Wie kann man sein Immunsystem gut stärken? Solche Fragen stellen sich Weiterlesen